Bielizna termoaktywna na każdy dzień

Bielizna termoaktywna, termiczna, funkcyjna wiele nazw – jak się w tym odnaleźć?

Bielizna termoaktywna i funkcyjna – czytasz na ulotce. Wydawałoby się, że funkcjonalność kryje się w nazwie, ale dzisiaj na rynku mamy tyle rodzajów bielizny sportowej, że można się pogubić.

Niepozorne aktywności początki

Pamiętam to jak dziś, zafascynowanie rowerowymi akrobacjami braci Raczek na imprezie otwarcia sezonu rowerowego w Warszawie, która odbyła się w Centrum Olimpijskim. Był 2011 rok, przejeżdżaliśmy z 5-letnim synkiem na rowerach po ścieżce rowerowej wzdłuż Wisłostrady i moją uwagę przykuł tłum. Plakaty zapowiadały obiecujące widowisko, postanowiliśmy poczekać. Było warto. Co więcej, wessało mnie konkretnie i to na kolejne lata.

Ten dzień odbił się w mojej pamięci tak mocno, że jeszcze tego samego wieczoru postanowiłam wybadać rowerowe klimaty w okolicy. Wiedziałam, że raczej nie odważę się na skoki i akrobacje, ale rowerowa zajawka rozpaliła się we mnie do czerwoności. Będę się ścigać! Będę trenować! Ołjeaaah!

Rower zobowiązuje, prawda?

2011 rok był przełomowym dla mnie okresem. Wiosna upłynęła mi na poszukiwaniu ciekawej ekipy do wspólnych treningów, czas poświęcałam także na zdobycie wiedzy o budowie roweru i ubioru na wyjazdy. To właśnie wtedy uwolnił się też we mnie Duch Wolności i przyrosłam do siodła. To właśnie wtedy też poczułam konieczność zakupu pierwszych, profesjonalnych ubrań sportowych. Wraz z 5-letnim synem zrezygnowaliśmy absolutnie z komunikacji miejskiej, wszędzie poruszaliśmy się na rowerach. Wiosna i lato upłynęły nam pod znakiem pięknej pogody, schody zaczęły się wraz z pierwszymi chłodnymi dniami.

Wchodzi laik do sklepu i dostaje oczopląsu

Kiedy kupowałam swoją pierwszą koszulkę termoaktywną, niekoniecznie miałam pojęcie o całej tej bieliźnie. Wszystkie produkty „termo” wydawały mi się jednym i tym samym, różnicę stanowiła cena i grubość materiału. To wyznacznikiem grubości tkaniny kierowałam się przy wyborze na dany okres.

Z racji tego, że na rowerze spędzałam dość dużo czasu bez względu na to, czy świeci słońce, czy pada deszcz, potrzebowałam kilku produktów na zmianę. Podobnie moje dziecko, które zajarało się rowerowymi przejażdżkami po kilka kilometrów każdego dnia.

Bielizna termoaktywna była wtedy dość droga, mało znana i średnio dostępna. Większość naszych modeli nabyliśmy w Decathlonie. Ale nie obyło się bez przygód 😉

Co to jest bielizna termoaktywna?

Do dzisiaj spotykam się z nazwami: bielizna termoaktywna, bielizna termiczna, bielizna funkcyjna i funkcjonalna. Nie wymienię tutaj reszty z tych określeń, bo ich po prostu nie pamiętam. Wszystko jedno, choć cały czas chodzi o 2 kategorie ubrań, które stosujemy w innych okolicznościach i aktywności. Widzę też, że niektórzy zaczęli stosować bieliznę sportową, jako warstwę zewnętrzną swojego ubioru, tak więc granice chyba pozacierały się całkowicie. Ale to tak na pierwszy rzut oka, bo produkty z tej kategorii dzielą się dalej na 2 i kropka. I nie da się tego połączyć. Już piszę, o co chodzi.

 

A może chcesz nauczyć się techniki marszu z Kijami Nordic Walking?

kurs nordic walking od podstaw warszawa

 

Kiedy stosujemy bieliznę termoaktywną?

Ciepło, gorąco, dużo potu – bielizna termoaktywna dziergana jest z syntetycznej przędzy (poliamid, propyleno coś tam oraz inne plastyki). Brzmi sztucznie, okropnie i niezdrowo, ale jest bardzo funkcjonalnie dla naszego ciała. Struktura takiego materiału oraz jego funkcjonalność w prawie magiczny sposób współpracuje z termiką podczas treningu. Odprowadza pot, ten nie trzyma się nas i ucieka od skóry. Doceni ten fakt każdy, kto po treningu może wykręcić koszulkę z potu. Bieliznę termoaktywną stosujemy więc wszędzie tam, gdzie będziemy działać na ostro.

Moja pierwsza koszulka termo firmy Crivit zakupiona została w lecie. Różowa bokserka o magicznym designie, idealna na chłodne poranki pod koszulkę rowerową. Wyskakiwałam wtedy wcześnie rano na godzinę treningu w Lesie Bielańskim. Intensywność treningu była bardzo duża, a pot zalewał mi oczy. Rozkochana w tym, jak bielizna współpracuje z moim ciałem, zakupiłam biustonosze bezszwowe oraz figi firmy Hanna Style. Długi czas jeździłam też w ich figach, genialny producent! Polecam.

Zafascynowana funkcjonalnością w lecie, kupiłam kolejną koszulkę termo na jesień (model na długi rękaw), tym razem jednak z nadzieją, że ta da mi komfort cieplny podczas treningowych wyjazdów. Moje nerki doceniły brak mokrej ściery na plecach przy mrozie, jednak chwila postoju i zamarzałam. Wychładzało mnie. Znasz to? Przybij piątkę!  😉

Kiedy stosujemy bieliznę termiczną?

Poniższa grafika od Hanna Style doskonale obrazuje, jakie ubranie włożyć przy takich parametrach, jak temperatura powietrza oraz intensywność aktywności treningowej. Możesz zauważyć, że to właśnie jest wyznacznikiem wyboru bielizny termo i tak należy do tematu podchodzić. Bieliznę termiczną wybieramy wtedy, kiedy na dworze jest bardzo zimno, a nasza aktywność jest niska lub średnia. Osobiście odnajdowałam się też w bieliźnie termicznej podczas treningów, ale było to wymagające. Hanna Style była dla mnie dostępna cenowo (około 100 zł za produkt, inne firmy od 200 zł! Sick!), koszulki były z wysokiej jakości surowca, to widać na pierwszy rzut oka – nie chińszczyzna. Materiał pracował ze skórą i odprowadzał wilgoć, utrzymując jednocześnie komfort cieplny. Przyznać jednak trzeba, że dużą rolę odgrywa warstwa wierzchnia odzieży, jaką wybierzesz. Czasem i mnie zdarzało się ubrać zbyt szczelnie.

 

Jaką bieliznę ubrać, termoaktywną czy termiczną?
bielizna-termoaktywna

 

*źródło Hanna Style

Bielizna termo na każdy dzień i do Nordic Walking

Dzisiaj posiadam w swojej szafie kilka produktów, między innymi Hanna Style. Zaraz przy Crivit, jest to mój ukochany wybór, który przeszedł ze mną najcięższe chwile treningowe oraz wycieczkowe. Bielizna funkcyjna jest dla mnie podstawową bazą, jeśli chodzi o wszelką aktywność fizyczną na powietrzu i w pod dachem. O funkcjonalności bielizny sportowej Hanna Style jeszcze napiszę, a tymczasem mam nadzieję, że rozwiałam Twoje wątpliwości co do tematu. Mam nadzieję, że teraz będziesz mógł wejść pewnym krokiem do sklepu i wybrać odpowiedni model bielizny dla siebie, że wybór ten da Ci duży komfort podczas treningów. Zwłaszcza marszu z kijami Nordic Walking 😉

 

TO TEŻ MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:

Jeśli masz pytania odnośnie treningów, zapraszam Cię do kontaktu. Możesz skorzystać z poniższego formularza.

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

 

Podziel się swoją opinią
Maria Tańska
Maria Tańska

W Nordic Walking wkręciłam się w 2013 roku. Kijami zainteresowałam się z potrzeby rozbudowy swoich treningów oraz poszukiwałam alternatywy do ćwiczeń, a także czegoś, co podziała na ból pleców.

Marsze z kijami pomagają mi utrzymać moje ciało w stanie równowagi. Treningi odchudzają, ujędrniają sylwetkę. Pozwalają na szybki reset. Zwiększenie mocy. A także są moją rehabilitacją. Głównie kolan i pleców.

Kije Nordic Walking spowodowały w moim życiu wiele dobrego. Dlatego przykładam uwagę do technicznego marszu. Wiem, jak bardzo technika jest ważna. Bez tego nie aktywujesz mięśni. Nie aktywujesz pleców. Nie odciążysz kolan i kręgosłupa.

Artykuły: 29

Dodaj komentarz