Interesują Cię pierwsze efekty Nordic Walking i kiedy je widać? Czyli już wiesz, że Nordic Walking to jeden z najlepszych sposobów na spalanie kalorii oraz wzmocnienie mięśni? Treningi z kijami Nordic Walking są coraz bardziej popularne, a to za sprawą…
Znasz to? Dziś jestem już zmęczona. Dziś już nie mam czasu. Potem jest jeszcze gorzej, bo przychodzą wyrzuty sumienia. Katujesz się w myślach. Facebook, Instagram i TikTok nie pomagają. Tam wszystkie MATKI są takie pełne wigoru i sił. Mają na…
Nie tylko Nordic Walking człowiek żyje… Ważne jest także, aby nie przeskakiwać kompulsywnie z pasji na pasję, bo to chyba oznacza, że coś absolutnie pasją nie jest. Wiem to, bo jestem mistrzem organizowania swojego wolnego czasu. Na pewno znasz to…
Czy chodzenie z kijkami Nordic Walking jest modne? Ostatnio słyszę to pytanie nazbyt często, dlatego postanowiłam podzielić się swoimi przemyśleniami. Moda jak to moda. Przychodzi i odchodzi. Jednak dla Ciebie najważniejsze powinno być, jak Ty się czujesz z tym, co…
Kurtka do Nordic Walking na zimę? Przygotowałam 7 modeli dobrych kurtek z Decathlonu, które według mnie sprawdzą się podczas treningów z kijami. Odpowiednia kurtka wspiera bowiem marsz, przez co staje się bardzo komfortowy. Kurtka do Nordic Walking zimą, powinna być…
#BodyPositive od Hanna Style. Ukochaj siebie taką, jaka jesteś. Bo jesteś piękna! „Jestem gruba i nie mam się w co ubrać”. Masz takie problemy? Mam podobnie, a obecnie ważę 91 kg. To i tak ekstra waga, bo zeszłam ze 140! A…
