fbpx

Zastanawiasz się jakie kijki do Nordic Walking kupić i gdzie znaleźć dobry model?

Wybór odpowiednich kijków do Nordic Walking może przyprawić o zawrót głowy. Wynika to z bogatej oferty kijków na rynku, ale też z braku technicznej wiedzy z zakresu budowy kijka Nordic Walking. W tym artykule postaram się pokazać, które kije są rzeczywiście modelami Nordic Walking, które nimi absolutnie nie są. Mam nadzieję, że skutecznie rozwieję Twoje wątpliwości. Pomogę Ci także wybrać dobry model dla siebie.

Kupno dobrych kijków do Nordic Walking jest gwarantem skutecznego i wydajnego treningu. Jest także gwarantem bezpieczeństwa, ponieważ z dobrymi kijami zyskujesz stabilizację w każdym terenie. Jest to dość ważna inwestycja, która będzie owocowała przez najbliższe lata. Dobre kije to trwała konstrukcja, profesjonalne wykonanie, zapasowe elementy i części zamienne.

W sieci znajdziesz wiele poradników z testami kijków. Do niektórych to przemawia, do mnie nie. Artykuły te nie wyczerpują praktycznych aspektów chodzenia z kijami. Tutaj znajdziesz właśnie takie wskazówki.

Spis treści:

  1. Rodzaje kijków do marszu w terenie.
  2. Czym charakteryzują się kije do Nordic Walking?
  3. Jak rozpoznać kijek, który nie nadaje się do marszu Nordic?
  4. Jakie kije do Nordic Walking dostępne są na rynku?
  5. Jak wybrać kije dla siebie?
  6. Sprawdzone marki.
  7. Gdzie kupić kije do Nordic Walking?

 

Rodzaje kijków do marszu w terenie

Zanim zabrałam się za napisanie tego tekstu, przeszukałam sklepy z kijkami. Zastałam to, co kilka lat temu. Sprzedawcy najczęściej nie orientują się, co mają w swojej ofercie. Być może jest to wynik błędu, być może nieznajomość Nordic Walking. Koniec końców klient zostaje wyprowadzony w pole. Myślę, że ten artykuł jest bardzo potrzebny i pomoże wielu z Was w dokonaniu wyboru odpowiednich kijków do Nordci Walking.

Na rynku znajdziesz modele kijków, które opisane są jako kije do Noric Walking. W skład tej grupy wchodzą kije trekkingowe, bliżej nieokreślone oraz „chińszczyzna po taniości”, która obok NW nawet nie stała.

W tym wprowadzeniu chcę zaznaczyć, że podobnie jak wiele jest rodzajów samochodów (terenowy, miejski, combi, VAN, itp.), tak samo wiele jest kijków do różnych sportów, wędrówek oraz czynności. Różnice między nimi to budowa trzonka, paska na dłoń, długość kija i jego końcówka.

Jakie kije znajdziesz na rynku:

  • Kijki do Nordic Walking
  • Kijki do trekkingu – pieszych wędrówek
  • Kijki trialowe i do biegania
  • Kijki narciarskie
  • Kijki do rolek
  • Kijki do niczego – te spotkasz dosłownie wszędzie!

Można się pogubić. Tym bardziej, kiedy sam sprzedawca nie ma pojęcia, co tak naprawdę ma na stanie i opisze kije według swojego „widzimisię”.

Czym charakteryzują się kijki do Nordic Walking

3R to formuła, jaką stworzyłam na potrzeby tego materiału. Pomoże Ci zapamiętać, na co zwrócić uwagę przy wyborze kijków do NW.

3R oznacza:

  • Rączka
  • Rękawiczka,
  • GRot

Poniżej przeczytasz jeszcze, z czego wykonane są średnie, dobre i profesjonalne kijki. Nie będę rozpisywała się nad różnicami, choć będą one miały wpływ na wysokość ceny danego modelu.

  • Rączka

Trzonek kijków do Nordic Walking powinien zostać wykonany z dobrego tworzywa. Najczęściej stosowanym jest korek z domieszką kauczuku lub plastyku. Rączka powinna mieć ergonomiczny kształt, wpasować się w dłoń. Korek posiada właściwości odprowadzania wilgoci, kijki nie ślizgają się w dłoniach podczas treningu.

kijki do nordic walking

  • Rękawiczka

ABSOLUTNIE NAJWAŻNIEJSZYM ELEMENTEM KIJKÓW DO NORDIC WALKING JEST RĘKAWICZKA. Piszę to dużymi literami, ponieważ to wybór modelu z odpowiednią rękawiczką stanowi największy problem dla początkujących chodziarzy. Dobrej jakości kije, wyposażone są w system wypięcia rękawiczek. Nie musisz ich rozbierać, kiedy masz potrzebę sięgnąć do kieszeni, po picie, czy podczas odpoczynku. Rękawiczka oplata się szczelnie wokół dłoni, umożliwia puszczenie kijków za sobą podczas otwarcia dłoni. Kijek nie ucieka na boki, nie wpada pomiędzy nogi. Masz nad nim pełną kontrolę podczas marszu. Warto wiedzieć, że niektóre firmy mają rozmiarówkę rękawic. Od S do L.

kijki do nordic walking

  • gRot

Końcówka nożyk – Kursantom polecam kupować kije z grotem „w nożyk”. Takie modele trzymają się pewnie drogi w każdych warunkach. Kamienie, gałęzie, kora czy błoto nie stanowią dla nich żadnego problemu. Podnosi się więc poziom bezpieczeństwa podczas treningu. Jeśli trenujesz w sezonie chłodnym, to właśnie kije z nożykiem będą najpewniejsze. Marsz po oblodzonym terenie jest mniej problematyczny.

kije-do-nordic-walking-sklep-warszawa

Końcówka okrągła – kije zakończone takim grotem będą idealne dla osób zaczynających swoją przygodę z kijami, dla dzieci oraz dla seniorów. Okrągła końcówka jest bezpieczniejsza, ponieważ zmniejsza ryzyko ugodzenia się ostrym nożykiem (takim, jak w modelach kijków powyżej). Z drugiej strony, dla aktywnego seniora warto wybrać „nożyk”, ponieważ kijek będzie bardziej stabilny.

kije-do-nordic-walking-sklep-warszawa-fizan-RUNNER-GREEN-4-600x600

Jak rozpoznać kijek, który nie nadaje się do marszu Nordic?

Wydaje się to proste, a jednak 9 na 10 osób, które przychodzą na moje zajęcia, ma nieprawidłowe kije do marszu Nordic. Wynika to z faktu, że kiedyś kupili, bo było tanio. Dlatego, że otrzymali w prezencie. Reasumując, takie kije charakteryzują się najczęściej nieprawidłową rękawiczką i trzonkiem. Posiadają paski oraz uprzęże na dłonie. Zdarza się pół rękawiczka przytwierdzona do kija 15 cm sznurkiem.

Czy to jest problem? Z pewnością tak. Prawdopodobnie Twoje dłonie nie będą mogły prawidłowo pracować podczas marszu. To właśnie takie kije dostępne są w marketach po „okazyjnych cenach”. Wystrzegaj się tego 😉

Poniższa tabelka obrazuje rozwiązania pasek+rękawiczka, które nie nadają się do Nordic Walking.

kijki do nordic walking treningi nordic warszawa

Jakie kije do Nordic Walking dostępne są na rynku?

Podsumowując, oferta jest tak duża, że trudno będzie przybliżyć wszystkie marki. Warto wspomnieć, że kije mają różny skład materiału, z jakiego zostały wykonane. W sklepach dostępne są modele o stałej długości oraz kije regulowane. Materiał z jakiego zostały wykonane to:

  • Aluminium
  • Carbon
  • Stal

Jak wybrać kije dla siebie?

Wiem, że nie odpowiedziałam jeszcze na pytanie: jakie kijki do Nordic kupić? Rozczaruję Cię, ponieważ do końca nie odpowiem. Dlaczego? Bo jest wiele czynników, które decydują o zakupie. Jest to wybór bardzo indywidualny.

Czym w takim razie warto kierować się przy zakupie?

  • Cena
  • Wygląd
  • Końcówka
  • Skład
  • Kijek o stałej długości, czy skręcany

kurs nordic walking od podstaw warszawa

  • Cena

Cena jest podstawowym czynnikiem wyjściowym ponieważ, na dobre kije musisz wydać około 200-300 zł.

  • Wygląd

Jeśli możesz sobie pozwolić na wybór kijków, które Ci się podobają bez względu na ich cenę, to wspaniale. Większość ludzi jest raczej praktyczna, w związku  tym cenę umieściłam jako pierwszą w tej hierarchii. Wygląd też ma duże znaczenie, a szczególnie kolor kijków i grafiki. Uwielbiam grafit z kontrastowym różem i fioletem. Lubię też typowo sportowy design – seledynowe malowanie na białym tle. A Ty, jaka kolorystyka jest najbliższa Tobie? 😉

  • Końcówka

Przede wszystkim jest to mało doceniany aspekt przez osoby początkujące. Dla aktywnych, końcówka zakończona nożykiem. Dla mniej aktywnych seniorów, końcówka okrągła, którą nie zrobią sobie krzywdy.

 

kijki-do-nordic-walking-sklep-warszawa-fizan-R-EVOLUTION-BLUE Kijki do Nordic Walking składane z ostrzem w nożyk

 

  • Skład

Skład kija będzie miał wpływ na jego cenę. Kije wykonane z aluminium, będą tańsze niż te z carbonu. Jeśli szukasz czegoś mocnego, wybierz carbon. Jeśli cena ma znaczenie, bierz aluminium. Różnica ciężaru w kijach markowych jest obecnie nieznaczna. To znaczy w liczbach tak, odczuwalnie podczas marszu niekoniecznie. Aha, ceny kijków o tym samym składzie mogą być różne w zależności od producenta. Inne ceny ma Leki, inne Fizan i Gabel.

  • Kijek o stałej długości/skręcany

Co jest dla Ciebie praktyczne? Do samochodu wrzucam kije długie i składane. Bez różnicy. Na rower biorę składane – łatwiej się z takimi przemieścić. Kiedy idę w długą trasę z plecakiem, kije mogę złożyć i przytwierdzić na boku zapięciem – ręce mam wolne. Zastanów się, który model będzie dla Ciebie poręczny i na tej podstawie dokonaj wyboru.
Kije są tak dobrej jakości, że bez różnicy jest, czy wybierzesz model o stałej długości, czy składany. Różni je jedynie waga. Ta oczywiście jest praktycznie nieodczuwalna podczas marszu.

Jak dobrać kije do swojego wzrostu? Nie korzystaj ze wzoru znalezionego na innych portalach. Wzór przeliczeniowy jest wadliwy, ponieważ każdy ma inną sylwetkę, chodzi w różnych butach. Kije najlepiej przymierzyć w sklepie stacjonarnym, można też poprosić sąsiada, który śmiga po osiedlu. Długość dostosuj tak, by trzymając kij zapięty w rękawicy, mieć w łokciu kąt prosty.

kijki-do-nordic-walking-sklep-warszawa-fizan-RUNNER-GREEN Kijjki do Nordic Walking o stałej długości z końcówką okrągłą

 

Sprawdzone marki

Co to znaczy, że marka (producent) jest sprawdzony? Pytanie poniekąd można połączyć z kwestią zakupu odpowiednich kijków. Dobra marka, to taka, która sprzedaje sprzęt wysokiej jakości. Odpowiednio zaprojektowany i tworzony pod nadzorem. Oznacza to też adekwatną cenę, ponieważ elementy z których kijek został wykonany nie są budżetowe. Sprawdzona marka jest profesjonalna. Do takich kijków dokupisz podzespoły i dodatkowe elementy. Takie kijki będą trwałe i nietoksyczne. Markowe kijki do Nordic Walking nie zużyją się szybko. Nie zniszczą (otarcia lakieru, kolorów, wzoru), ich rękawiczka się nie spruje, a trzonek zostanie w niezmiennej formie.

Poniżej wymienię kilka najlepszych marek kijków do Nordic Walking. Modele tych producentów możesz kupować w ciemno, zostały bowiem sprawdzone i przetestowane przez Instruktorów, Trenerów oraz Chodziarzy na całym świecie:

  • Fizan
  • Leki
  • Exel
  • Gabel
  • Swix

Gdzie kupić kije do Nordic Walking?

Jeśli uczestniczysz w moich kursach, kije do Nordic Walking Fizan możesz kupić w moim sklepie z 10% rabatem. Nie ogranicza Cię ilość sztuk, możesz kupić tańsze kije dla siebie i kogo chcesz. Kolejnym dobrym miejscem będą sklepy stacjonarne ze sprzętem sportowym. Największa oferta jest w sklepach sieciowych: Decathlon, Intersport, Mikesport. Kolejno sklepy internetowe i Allegro. Tam też znajdziesz spory wybór.

P.S. Jeśli masz pytania poniższy formularz jest do Twojej dyspozycji. Chętnie pomogę.

 

CIEKAWE ARTYKUŁY:

 

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

Leave a Reply

%d bloggers like this: