Bolą Cię plecy i masz sztywny kark, bo dużo pracujesz przy komputerze. Nie wiesz, co z tym zrobić, a ból coraz bardziej Ci dokucza lub fizjoterapeuta zalecił aktywność i Nordic Walking. Chcesz znowu wchodzić bez zadyszki po schodach na 2 piętro i bez trudu schylać się po upuszczone na podłogę klucze tak, jak 5 lat temu. Niestety siłownia i fitness zwyczajnie Ci nie pasują i szukasz czegoś dla siebie. A może nawet przydałoby się też zrzucić kilka kilo, żeby wyglądać lepiej w sukience?

Masz podobnie?

Może nawet korzystałaś z doskoku z różnych zajęć, bo wiesz, że aby być sprawną, musisz się ruszać. Jednak Twoja motywacja malała i z różnych względów znowu przestałaś ćwiczyć. Może przerósł Cię ból mięśni i brak kondycji na początku treningów. To jest moment, w którym większość rezygnuje. Być może nie chcesz płacić drogich karnetów i nie masz czasu dostosować się do zajęć. Może nawet nie lubisz zatłoczonych miejsc i nie wiesz, jak korzystać z urządzeń na siłowni. Wróciłaś do punktu wyjścia.

Katujesz się przez to czasem, że znowu dałaś ciała? To nie prawda. Chcę Ci powiedzieć, że możesz być zmęczona po pracy. Nie mieć czasu, bo obiad, zakupy, czy obowiązki względem dzieci. Trudno się w tym wszystkim odnaleźć i doskonale to rozumiem, bo byłam w tym samym miejscu. Po prostu się gubisz, bo nie masz planu. Znalazłam na to pewną receptę i chętnie Ci pomogę.