Jak zacząć swoją przygodę z Nordic Walking? Koniecznie zajrzyj w ten punkt, aby dowiedzieć się najważniejszych rzeczy organizacyjnych dotyczących zajęć i samego marszu z kijami.

Technika Nordic Walking czyli jak chodzić z kijami oraz w jaki sposób wykorzystać nasze marsze Nordic Walking, aby czerpać wiele korzyści. Przede wszystkim uświadomić sobie, ile dzięki Nordicowi zyskujemy

Wielu opiekunów osób starszych, jak i sami seniorzy zastanawiają się, czy marsz Nordic Walking jest dla nich. Śpieszę zapewnić, że tak. Marsze z kijami w wydaniu dla seniora mają charakter nieforsującego spaceru, który nie jest intensywny i przynosi spore efekty.

Kij kijkowi nierówny, jakie kije kupić, żeby były dobre, za rozsądną cenę i służyły nam jak najdłużej? Mały poradnik, który na pewno ułatwi Ci wybór sprzętu.