Nordic Walking Warszawa czyli treningi Nordic Walking, Marsze z kijami. W ofercie polecamy także profesjonalne kije do chodzenia oraz ubrania sportowe.
Nauka chodzenia z kijami od podstaw, treningi indywidualne oraz marsze grupowe. Nordic Walking Warszawa oferuje coś więcej niż szkolenie, jak chodzić z kijami Nordic Walking, Instruktor wprowadzi w tajniki udanego treningu, podpowie jak schudnąć, zgubić zbędne kilogramy, rozbudować i utrzymać formę. NW jest doskonałym sportem, który odciąża i wzmacnia organizm poprzez naturalny ruch naszego ciała, nie przeciążając nas dodatkowo.
NW Warszawa oferuje także spotkania treningowe nastawione na kształtowanie szczupłej sylwetki – nie musisz wyciskać na siłowni, dusić się w hałasie i kurze sali treningowej z innymi, spoconymi ludźmi. Marsze z kijami Nordic pozwalają cieszyć się naturą, wolnością, doświadczać przyrody, pomagają się wyciszyć dzięki czemu zniwelujesz stres codzienny oraz ten wyniesiony z pracy. Dzięki NW przebywasz na świeżym powietrzu dotleniając swój organizm, odmładzając ciało i wzniecasz na nowo swój umysł karmiąc się tym, co świat ma nam do zaoferowania.
Marsze z kijami pomagają:
- utracić zbędne kilogramy
- utrzymać szczupłą i zgrabną sylwetkę
- uwolnić się od zależności w postaci przymusu chodzenia na siłownię, aerobik itp
- pobyć z naturą, obserwować rośliny, zwierzęta, posłuchać śpiewu ptaków, poczuć zapach łąk i lasów
- motywuje do zwiedzania ciekawych zakątków historycznych oraz przyrodniczych
- zapewnia aktywną rekreację – skoro już mam kije, to pospaceruję z nimi
- niweluje dolegliwości fizyczne, urazy, złamania, choroby
- wzmacnia stawy, kości, ścięgna, mięśnie
- wzmacnia układ krwionośny oraz oddechowy
- znacząco podwyższa wydolność naszego organizmu
- wzmacnia odporność na choroby
- pomaga detoksykować organizm
- utrzymuje równowagę zdrowotną u osób starszych
- buduje postawę ciała już u kilkuletnich dzieci, pomagając przy rehabilitacji kręgosłupa, łopatek, stóp
- pomaga rozciągać i rozchodzić ciało w przykurczach
- urozmaica trening każdej aktywnej osoby
- pomaga zacieśniać więzi społeczne, dzięki marszom z kijami poznajesz dużo wspaniałych i aktywnych osób
- jeśli masz problem, to marsze z kijami są doskonałą receptą na jego rozwiązanie
- niwelują dolegliwości związane z dużą ilością bodźców, jakich doświadczamy na co dzień
Nie czekaj zatem, bierz kije i pomaszerujmy z kijami w świat!