Nordic Walking Warszawa czyli treningi Nordic Walking, Marsze z kijami. W ofercie polecamy także profesjonalne kije do chodzenia oraz ubrania sportowe.

Nauka chodzenia z kijami od podstaw, treningi indywidualne oraz marsze grupowe. Nordic Walking Warszawa oferuje coś więcej niż szkolenie, jak chodzić z kijami Nordic Walking, Instruktor wprowadzi w tajniki udanego treningu, podpowie jak schudnąć, zgubić zbędne kilogramy, rozbudować i utrzymać formę. NW jest doskonałym sportem, który odciąża i wzmacnia organizm poprzez naturalny ruch naszego ciała, nie przeciążając nas dodatkowo.

NW Warszawa oferuje także spotkania treningowe nastawione na kształtowanie szczupłej sylwetki – nie musisz wyciskać na siłowni, dusić się w hałasie i kurze sali treningowej z innymi, spoconymi ludźmi. Marsze z kijami Nordic pozwalają cieszyć się naturą, wolnością, doświadczać przyrody, pomagają się wyciszyć dzięki czemu zniwelujesz stres codzienny oraz ten wyniesiony z pracy. Dzięki NW przebywasz na świeżym powietrzu dotleniając swój organizm, odmładzając ciało i wzniecasz na nowo swój umysł karmiąc się tym, co świat ma nam do zaoferowania.

Marsze z kijami pomagają:

  • utracić zbędne kilogramy
  • utrzymać szczupłą i zgrabną sylwetkę
  • uwolnić się od zależności w postaci przymusu chodzenia na siłownię, aerobik itp
  • pobyć z naturą, obserwować rośliny, zwierzęta, posłuchać śpiewu ptaków, poczuć zapach łąk i lasów
  • motywuje do zwiedzania ciekawych zakątków historycznych oraz przyrodniczych
  • zapewnia aktywną rekreację – skoro już mam kije, to pospaceruję z nimi
  • niweluje dolegliwości fizyczne, urazy, złamania, choroby
  • wzmacnia stawy, kości, ścięgna, mięśnie
  • wzmacnia układ krwionośny oraz oddechowy
  • znacząco podwyższa wydolność naszego organizmu
  • wzmacnia odporność na choroby
  • pomaga detoksykować organizm
  • utrzymuje równowagę zdrowotną u osób starszych
  • buduje postawę ciała już u kilkuletnich dzieci, pomagając przy rehabilitacji kręgosłupa, łopatek, stóp
  • pomaga rozciągać i rozchodzić ciało w przykurczach
  • urozmaica trening każdej aktywnej osoby
  • pomaga zacieśniać więzi społeczne, dzięki marszom z kijami poznajesz dużo wspaniałych i aktywnych osób
  • jeśli masz problem, to marsze z kijami są doskonałą receptą na jego rozwiązanie
  • niwelują dolegliwości związane z dużą ilością bodźców, jakich doświadczamy na co dzień

Nie czekaj zatem, bierz kije i pomaszerujmy z kijami w świat!