JAK CHODZIĆ TECHNICZNIE Z KIJAMI NORDIC WALKING?
Masz 3 możliwości wyboru!
Wybierz spotkanie stacjonarne 1:1 lub kurs Nordic Walking online. Możesz także umówić się na konsultację Twojego marszu, jeśli już chodzisz z kijami, by dowiedzieć się, co poprawić w swojej technice. W tym kursie nie ma nic przypadkowego, a ćwiczenia są proste i przyjemne. Ciało samo uczy się techniki, a potem chodzisz.
Kurs Technika Nordic Walking
599
- 3 spotkania indywidualne każde po 60 minut
- Plan 6 treningów utrwalających
- 30 min konsultacja online lub stacjonarna
- Kurs Online w pakiecie (filmy, ćwiczenia, technika)
- Plan treningu sportowego
- Twoje filmy z kursu
- Woda + wypożyczenie kijków na czas spotkań
- Podpowiem Ci, jakie kije i buty do Nordic Walking warto kupić
- Wpadasz na wspólne treningi z kijami
- Możesz już zawsze liczyć na moją pomoc (dzwonisz i piszesz kiedy chcesz)
- Dołączasz do grupy na FB, do innych wariatów, gdzie możesz znaleźć parę do treningów lub wymienić się doświadczeniem
Kurs Technika Nordic Walking Online
199
- Otrzymujesz dożywotnio kompleksowy kurs techniki Nordic Walking online
- Materiał podzielony na 6 bloków tematycznych, w których rozwijasz profil ruchowy wprowadzający do techniki marszu Nordic Walking
- Lekcje video wraz z opisem i instrukcjami
- Wiedzę, jakie kije kupić, byś był zadowolony
- 30 minutową konsultację online lub stacjonarną (Warszawa, Legionowo, Nieporęt)
- Nielimitowany kontakt i pomoc
- Uczysz się w zaciszu domowym i wtedy, kiedy masz czas
- Jeśli w trakcie kursu coś nie idzie, wyślij mi video i przegadamy to
Konsultacja w terenie
199
- Konsultacja Twojej techniki marszu na terenie Warszawy, Legionowa, Nieporętu – spotkanie 60 minut
- Ćwiczenia na rozgrzewkę i rozciąganie
- Filmy ze wskazówkami z treningu
- Ocena chodzenia i instruktaż
- Plan ćwiczeń usprawniających
NIE WIEM, CZY TO się OPŁACA…
Myślisz, że to za drogo?
Podsumujmy… Ból, trucie się tabletkami, nieudane próby zajęć na siłowni, presja, wstyd z powodu figury. Brak koncentracji przy komputerze, bo rozpraszają Cię spięte plecy i szyja. Wydatki na prywatnych lekarzy, fizjoterapię, inaczej poczekasz co najmniej rok na wizytę. Złe samopoczucie, zawroty głowy, nasilająca się złość na samą siebie, bo kręcisz się w kółko i wracasz do punktu wyjścia. Zdrowie nie ma ceny, a ja oferuję Ci gotową receptę. Wiem, bo przeszłam przez to samo.
Uważam, że ciągnięcie kijków po nawierzchni i nazywanie tego Nordic Walking jest zbrodnią, bo nic nie wnosi do Twojego życia, co więcej uczy złych nawyków i prowadzi do obciążeń. Takiego stylu uczy wielu instruktorów, dając zły przykład. Daję Ci gwarancję, że w moim kursie doświadczysz prawdziwego działania Nordic. Ten kurs Nordic Walking różni się od reszty kursów na rynku tym, że uczysz się systemowo. Wykonasz wiele nieskomplikowanych ćwiczeń przygotowanych przez profesjonalistów sportowych i fizjoterapeutów, a co najważniejsze, Twoje ciało adaptując się poprzez pamięć ruchową, powoli się rozrusza, a technika zrobi się sama!
Dowiedz się o mnie więcej
Nordic Walking Maria Tańska
Jestem aktywnym amatorem sportu. Mam wiedzę z zakresu sportu, psychologii, ruchu, a także doświadczenie w rekonwalescencji i odchudzaniu.
Uczę od 2013 roku!
Posiadam duże doświadczenie w pracy z kursantami. Razem rozwiązaliśmy wiele problemów w drodze do zdrowia.
Sport to zdrowie, a nordic walking wydobędzie z Ciebie najlepsze to, co masz do zaoferowania sobie i innym. Skąd to wiem? Bo jestem sportowcem amatorem i cały ten program zastosowałam w swoim życiu. Tak rozwiązałam większość moich problemów ze zdrowiem i motywacją. Chętnie dziele się swoją wiedzą, oferując holistyczne podejście do aktywności ruchowej.
O MNIE
Poznaj mnie
Przeczytaj, jak Nordic Walking i marsze z kijami pomogły mi w życiu. Być może masz podobne problemy i coś Ci ułatwię.