Idea treningu Nordic Walking

swoją przygodę z Nordic Walking najlepiej rozpocząć od nauczenia się poprawnej techniki z Instruktorem. Uwierz, bardzo trudno nauczyć się chodzić z kijami z Youtube, trudno nauczyć się z książek czy stron internetowych. Chodzenie z kijami jest proste ale wymaga kilku ćwiczeń, aby uruchomić Twoje ciało; obręcz barkową, obręcz biodrową i wypracować technikę, która spełni zakładane przez Walkera cele.