Dopada Cię ból pleców? A czy wiesz, co to są Niedasie? „Od paru dni noszę kamienie wzdłuż kręgosłupa. Pali, jakby ktoś przypalał rozgrzanym żelazem”. Znasz to? Ból pleców potrafi zniweczyć każdą chwilę. A jeśli jest to typowy ból powstający w…
Treningi Nordic Walking na najbliższy czas Dzień dobry, wszelkie ślady na niebie oraz w pogodynce pokazują, że zaraz będzie śnieg. Jak pierwszy śnieg w tym roku (sorry ale to co spadło do tej pory na Mazowszu to kpina i nie…
Kurtka do Nordic Walking – jaką odzież założyć na trening, kiedy robi się chłodno? Dobra kurtka jest podstawą treningu z kijami Nordic Walking. Niestety ten samo model nie będzie dobry dla dwóch różnych osób. Wszystko zależy od naszych predyspozycji, rodzaju…
Osłabienie, przemęczenie, kiepskie samopoczucie? Czujesz się rozbity, zmęczony, najchętniej położyłbyś się spać? Osłabienie, przemęczenie dopadają nas głównie podczas okresów przejściowych. Jest to impuls, żeby wbrew wszystkiemu zadbać o siebie. Ostatnio otrzymujemy od Was wiele sygnałów dotyczących złego samopoczucia, osłabienia i…
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów wprowadzających w tajniki chodzenia z kijami Nordic Walking w Warszawie.
Ferie z kijami Nordic Walking w Warszawie Nordic Walking na ferie zimowe! Zapraszamy na kolejną edycję treningów z kijami Nordic Walking realizowaną w Warszawie. Marsze z kijami Nordic Walking realizowane w dniach 8-13 lutego 2016 roku. Spotykamy się w: Parku Kępa…
