Nauka chodzenia z kijami Nordic Walking – cz 1
Nauka chodzenia z kijami Nordic Walking, czyli ciąg dalszy kursu chodzenia z kijami Kije ustawione, zatem lekcja pierwsza chodzenia z kijami, nie przechodźcie do następnej jeśli nie opanujecie tego kroku. Na początek rozgrzewka. Technika Nordic Walking polega na wydłużonym kroku z…