Kurtka do Nordic Walking na zimę? Przygotowałam 7 modeli dobrych kurtek z Decathlonu, które według mnie sprawdzą się podczas treningów z kijami. Odpowiednia kurtka wspiera bowiem marsz, przez co staje się bardzo komfortowy. Kurtka do Nordic Walking zimą, powinna być…
#BodyPositive od Hanna Style. Ukochaj siebie taką, jaka jesteś. Bo jesteś piękna! „Jestem gruba i nie mam się w co ubrać”. Masz takie problemy? Mam podobnie, a obecnie ważę 91 kg. To i tak ekstra waga, bo zeszłam ze 140! A…
Bielizna termoaktywna – dlaczego warto ją włożyć na czas treningu Nordic Walking? Ta strona powstała z miłości do Nordic Walking. Powstała także, aby wspierać informacją. Dzisiaj chciałabym napisać kilka słów o tym, czym jest bielizna termoaktywna i dlaczego warto w niej…
Najlepsze trasy na kije Nordic Walking w okolicy Legionowa. Trasy na kije w Choszczówce. Zapraszam do małego przewodnika. Co charakteryzuje tutejszy krajobraz? Piach, dużo piachu, dzikość lasu i moc wydm. Zanim gdziekolwiek wyruszysz na szlak, warto spojrzeć na Geo Portal.…
Trening Nordic Walking to nie tylko marsz. Składa się z rozgrzewki, ćwiczeń właściwych i rozciągania. Rozluźnienie mięśni po aktywności fizycznej, jest jednym z najważniejszych elementów gimnastyki. W tym artykule przeczytasz wiele przydatnych informacji dotyczących rozciągania, a także poznasz ćwiczenia, które…
Witamina C i jej zbawienne właściwości dla organizmu człowieka. Nie będzie to kolejny wpis o tym, że Witamina C jest ta dobra i ta zła. Że jest ta lewoskrętna i prawoskrętna. Że tej nie kupisz w aptece, a tamtą polecaną przez…
