Trasy na kije Nordic Walking okolice Legionowa

Najlepsze trasy na kije Nordic Walking w okolicy Legionowa. Trasy na kije w Choszczówce. Zapraszam do małego przewodnika. Co charakteryzuje tutejszy krajobraz? Piach, dużo piachu, dzikość lasu i moc wydm.

Zanim gdziekolwiek wyruszysz na szlak, warto spojrzeć na Geo Portal. Są tu aktualne mapy i szlaki turystyczne.

W okolicy Legionowa znajdziesz także:

Trasy na kije Nordic Walking w Choszczówce są przyjazne każdemu Walkerowi.

Kompleks leśny Choszczówki, ciągnie się od Jabłonny przez tory, do trasy 632 dając możliwość dotarcia do Nieporętu. Od strony Wschodniej znajduje się stacja PKP Choszczówka oraz zajezdnia autobusowa Choszczówka. Dojazd z Warszawy autobusem lub pociągiem. Z Tarchomina jest to około 15 minut. Natomiast z Bródna, autobus dowiezie Cię w 30 min. Pociąg zawrotne 9 🙂 Z autobusu masz kilka metrów do lasu, PKP podstawi Cię do samego wejścia na szlak. Od strony ulicy Modlińskiej masz linie do samej Jabłonny lub Legionowa.

Choszczówka to przyjemne miejsce. Rezerwat przyrody porośnięty majestatycznymi bukami, na których odnajdziesz wpisy pamiątkowe nawet z 1950 roku! Las także gospodarczy zagospodarowany pachnącymi akacjami, jarzębiną i mirabelką. Wiosną w lesie pachną bzy – lilaki, jak i te dzikie. Najcudowniej jednak robi się Maju, kiedy zakwita akacja, oszałamiając swoim zapachem całe otoczenie. Moc śpiewu kosów, słowików oraz innych śpiewaków przynosi stan ukojenia i oderwania się od szarej codzienności. Jeśli chcesz smakować wiosny, tutaj z pewnością się uda!

Punkt strategiczny – wypadowy.

Modlińska:

trasy na kije nordic walking warszawa legionowo jablonna

(1) Przystanek Leśna w Jabłonnie (strefa 2) naprzeciwko sklepu Żabka. Wysiadasz i idziesz za budynek sklepu Żabka ulicą Leśną 300m, by wejść od razu na zielony szlak (przeplata się z czarnym i niebieskim już w lesie). Trasa idealna na skromną pętlę, do wyboru masz szlak w kierunku Legionowa, skąd możesz do Warszawy wrócić autobusem, lub pójść w kierunku stacji PKP Choszczówka, skąd wrócisz pociągiem. Trudność tej trasy oceniam na „łatwy” przy czym na uwadze trzeba mieć piaszczyste dukty rozkopane przez konie.

Osoby ze słabą kondycją z pewnością poczują wysiłek. Las typowo rozbiegowy, można zasuwać po płaskim, goniąc czas. Trasy urokliwe, dostępne, możesz zabrać dziecko na rowerze, żeby towarzyszyło obok lub gonić kogoś, kto lubi kręcić na dwóch kółkach. Gdzie nie wyjdziesz, wrócisz do Warszawy lub zaopatrzysz się w zapas wody. Na granicy z Legionowem, nieopodal wyjścia z lasu jest Kebab (4), jeśli złapie Cię głodomorra. Podsumowując, las jest dobrze oznaczony, w weekend bywa dużo ludzi, ale nie tyle, ile w Lesie Kabackim 😉

kurs nordic walking od podstaw warszawa

Stacja PKP Choszczówka od strony południowej (2)

Z PKP Choszczówka (masz tam także parking) na zachód znajdziesz gospodę Dziki Zakątek (3). Zjesz tam coś smacznego i domowego. Teoretycznie najlepiej właśnie tam najlepiej zakończyć pętle. Dalej wzdłuż lasu umiejscowione są osiedla, gdzie znajdziesz osiedlowe sklepiki – kierując się szlakiem zielonym. Podobnie jak od wschodniej strony torów i tutaj przeważa płaski teren, mniej jest jednak piachu. Pętlę kijkową najlepiej robić na północ – a jeśli chcesz poszaleć, to trasa zaprowadzi Cię do samego Nieporętu, skąd będziesz mógł wrócić do Warszawy autobusem.

Po drodze super pagórki, które urozmaicą marsz, moc jagód, grzybów i totalnej dzikości. Masa piachu i chwilami krajobraz przypominający nadmorskie klimaty. Uwielbiam te rejony! Kocham się tam zagubić, bowiem gdziekolwiek wyjdziesz, to spotkać możesz coś innego. Zakochana jestem w łąkach kwietnych, których jest coraz mniej w Polsce – na tej trasie z całą pewnością je znajdziesz… jak i pasące się krówki, które znikają razem z łąkami 😉

Nie sposób nie zauważyć, że szlak zielony kiedy już zakręca na południe, staje się wymagający. Kryterium tutaj jest nie tylko ilość kilometrów, ale forma terenu. Możesz pokatować do samego kanałku Żerańskiego, rozkoszując się po drodze niebanalną trasą.

trasy na kije nordic walking warszawa legionowo jablonna 2

 

CIEKAWE ARTYKUŁY:

 

 

Jeśli masz pytania odnośnie treningów, zapraszam Cię do kontaktu. Możesz skorzystać z poniższego formularza.

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
Podziel się swoją opinią
Maria Tańska
Maria Tańska

W Nordic Walking wkręciłam się w 2013 roku. Kijami zainteresowałam się z potrzeby rozbudowy swoich treningów oraz poszukiwałam alternatywy do ćwiczeń, a także czegoś, co podziała na ból pleców.

Marsze z kijami pomagają mi utrzymać moje ciało w stanie równowagi. Treningi odchudzają, ujędrniają sylwetkę. Pozwalają na szybki reset. Zwiększenie mocy. A także są moją rehabilitacją. Głównie kolan i pleców.

Kije Nordic Walking spowodowały w moim życiu wiele dobrego. Dlatego przykładam uwagę do technicznego marszu. Wiem, jak bardzo technika jest ważna. Bez tego nie aktywujesz mięśni. Nie aktywujesz pleców. Nie odciążysz kolan i kręgosłupa.

Artykuły: 35