fbpx

Blog Nordic Walking Warszawa

Treningi Nordic Walking! Kurs online oraz spotkania stacjonarne w Warszawie i okolicach. Zapraszam do wpisów dotyczących ubioru, techniki, a także wielu innych zagadnień ze świata Nordic Walking

Zobacz niżej, jakie informacje dla Ciebie przygotowałam

Kurtka do Nordic Walking zimą – zobacz 7 najlepszych modeli kurtek damskich z Decathlonu

kurtka na kije nordic walking treningi nordic walking

Kurtka do Nordic Walking na zimę? Przygotowałam 7 modeli dobrych kurtek z Decathlonu, które według mnie sprawdzą się podczas treningów z kijami. Odpowiednia kurtka wspiera bowiem marsz, przez co staje się bardzo komfortowy. Kurtka do Nordic Walking zimą, powinna być jak najbardziej funkcjonalna. Oznacza to, że: materiał, z którego została uszyta, powinien zapewnić dobrą cyrkulację …

Czytaj więcejKurtka do Nordic Walking zimą – zobacz 7 najlepszych modeli kurtek damskich z Decathlonu

Legginsy na trening Nordic Walking – test legginsów Breeze Comfy Hanna Style

Legginsy na kije Nordic Walking Hanna Style

#BodyPositive od Hanna Style. Ukochaj siebie taką, jaka jesteś. Bo jesteś piękna! „Jestem gruba i nie mam się w co ubrać”. Masz takie problemy? Mam podobnie, a obecnie ważę 91 kg. To i tak ekstra waga, bo zeszłam ze 140! A wyobrażasz sobie taką foczkę w legginsach? Uchm! Kocham legginsy i mimo wagi, nie zrezygnowałam. Zwłaszcza …

Czytaj więcejLegginsy na trening Nordic Walking – test legginsów Breeze Comfy Hanna Style

Bielizna termoaktywna – włóż i pokonaj chłód ciesząc się treningami Nordic Walking.

Bielizna termoaktywna – dlaczego warto ją włożyć na czas treningu Nordic Walking? Ta strona powstała z miłości do Nordic Walking. Powstała także, aby wspierać informacją. Dzisiaj chciałabym napisać kilka słów o tym, czym jest bielizna termoaktywna i dlaczego warto w niej trenować. Mam nadzieję, że dzięki moim wskazówkom będzie Ci łatwiej wybrać coś dla siebie w …

Czytaj więcejBielizna termoaktywna – włóż i pokonaj chłód ciesząc się treningami Nordic Walking.

Treningi Nordic Walking – 12 ćwiczeń usprawniających ciało

nordic walking na kregoslup marsze z kijami treningi warszawa

Trening Nordic Walking to nie tylko marsz. Składa się z rozgrzewki, ćwiczeń właściwych i rozciągania. Rozluźnienie mięśni po aktywności fizycznej, jest jednym z najważniejszych elementów gimnastyki. W tym artykule przeczytasz wiele przydatnych informacji dotyczących rozciągania, a także poznasz ćwiczenia, które wzbogacą Twoje treningi Nordic Walking: Dlaczego treningi Nordic Walking warto wzbogacić o ćwiczenia rozciągania? Korzyści …

Czytaj więcejTreningi Nordic Walking – 12 ćwiczeń usprawniających ciało